| De acordo com a pediatra
Helena Francisca Valadares Maciel, diretora do CGP, nesta época do ano as crianças
precisam estar muito bem hidratadas. Mesmo as mais saudáveis, a indicação é fazer uso
de muito líquido - água e sucos - principalmente, sucos naturais de frutas da época. A
água também é motivo de preocupação e deve sempre ser filtrada. Na falta de um
filtro, a água deve ser fervida e acondicionada em local apropriado para evitar qualquer
contaminação. As frutas
frescas e da época também devem ser muito consumidas. Nas feiras e nos mercados podemos
encontrar frutas da estação que estão sendo vendidas por preços mais baratos, mesmo
para aqueles que não possuem muito dinheiro. A sugestão da médica é fazer muito uso do
mamão e da laranja, cujos preços são mais populares. A maçã, que teve seu preço
popularizado por causa do aumento do produto nacional, já começa a fazer parte na lista
de compras dos consumidores.
Os cuidados com a alimentação são fundamentais e
a recomendação é fazer uso de refeições bem leves, explica Helena Maciel. Para os
bebês, a sugestão é uma sopinha de legumes. Já as outras crianças, o cardápio carne
de frango magra, legumes e verduras é o ideal. É bom evitar as comidas pesadas e
gordurosas, pratos combinados com farinha de mandioca, que não colaboram para uma boa
digestão.
Além do cuidado alimentar das crianças, a higiene
do ambiente doméstico também é motivo de cuidado e preocupação. Com o calor, a
proliferação de moscas pode causar contaminação de alimentos, principalmente, em
locais onde não se observam as regras básicas de higiene corporal.
É bom lembrar também que o calor altera as
condições de conservação dos alimentos. Lavar bem os alimentos que são servidos crus
- verduras e frutas - bem como manter limpos os vasilhames onde eles são acondicionados
é outra boa medida de segurança contra a contaminação. Por isso, o leite, as frutas e
as verduras devem ser guardados na geladeira, sempre tampados, para garantir maior tempo
de duração e de aproveitamento.
Nesta época, é comum casos de mães que fazem uso
de medicação por conta própria diante das diarréias. A pediatra Helena Maciel, orienta
: "as mães devem evitar o uso de remédios sem orientação médica. No caso de
qualquer sinal destas doenças, elas devem procurar com urgência um médico ou os
Serviços Públicos de Saúde", finalizou.
Fonte: Agência abn |
