AVALIADOR DO VO
2
MÁXIMO
Para selecionar o programa de Vo
2
máximo desejado, clique no seu nome.
TESTES SEM EXERCÍCIO
Avaliador do VO
2
máximo sem exercício físico usando o percentual de gordura
Avaliador do VO
2
máximo sem exercício físico usando o IMC
TESTES DE CAMINHADA OU CORRIDA
Teste de caminhada ou corrida de 1.600 m para crianças e adolescentes
Teste de corrida de 1.000 m para crianças de 8 a 13 anos
Teste de caminhada de 1 milha (1.600 m) para sedentários e idosos
Teste de caminhada de 1.200 m para idosos, obesos e sedentários
Teste de caminhada de 3 Km para idosos, obesos, sedentários e pós cirúrgicos
Teste de corrida de 2.400 m de Cooper para pessoas ativas
Teste de corrida e/ou caminhada de 12 minutos (Cooper) para atletas e sedentários
TESTES DE BANCO
Teste de Banco de Balke para qualquer idade de ambos os sexos com um bom condicionamento físico
Teste de Banco de Kacth para ambos os sexos em idade universitária
Teste de Banco de Nagle para ambos os sexos, de 6 a 70 anos que sejam obesos, cardíacos, pós cirúrgico e escolares