Ver TV ou usar o computador pode causar dores lombares, segundo cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália. Eles pesquisaram 19 adolescentes que passaram dois meses deitados na cama e concluíram que a ausência de movimentação enfraquece os músculos que dão suporte para a espinha dorsal.

Através de exames de ressonância magnética, os pesquisadores concluíram que, depois de oito semanas, os músculos que apóiam as vértebras dos jovens estavam gastos e inativos.

Pesquisas anteriores comprovam que, na maior parte dos casos de dores nessa região, os músculos que mantêm as vértebras no lugar e os que mantêm a pélvis junta estão inativos.

Os cientistas afirmaram ainda que, para que estes músculos voltem à atividade, não basta levantar e começar a andar. Os voluntários foram monitorados por seis meses, e os músculos das costas ainda não haviam se recuperado totalmente, mesmo os daqueles que voltaram a se exercitar.

Texto: Cassiano Sampaio
Fonte: Redação Saúde em Movimento com informações da New Scientist.